Entraîne-toi comme un
athlète.
Progresse comme
un pro.
CrossFit · Hyrox · Course à pied · Fitness fonctionnel.
Des programmes sur-mesure créés par un coach certifié — pour que chaque séance compte.
Tout ce dont tu as besoin pour progresser.
Programmes personnalisés
Chaque plan est conçu selon ton niveau, tes objectifs et tes contraintes. Pas de programme générique — du sur-mesure.
Coach expert
Un coach certifié CrossFit & Hyrox avec des années d'expérience terrain. Feedback régulier, suivi de progression.
Résultats mesurables
Tests de forme réguliers, benchmarks et métriques clairs. Tu vois ta progression, semaine après semaine.
Choisis ton niveau.
Atteins tes objectifs.
Chaque programme inclut des séances détaillées, du matériel pédagogique et un accès à la communauté Kinetiq.
Idéal pour débuter ou reprendre l'entraînement. Programme structuré sur 4 semaines avec progressions guidées.
- Programme 4 semaines
- 3-4 séances / semaine
- Accès app mobile
- Support par email
Pour les athlètes motivés qui veulent progresser vite. Plan avancé avec suivi hebdomadaire personnalisé.
- Programme 8 semaines
- 5-6 séances / semaine
- Suivi hebdomadaire
- Appel mensuel coach
- Nutrition de base
Accompagnement haut de gamme pour ceux qui visent l'excellence. Coaching 1-to-1, programmation 100% individualisée.
- Programme 12 semaines
- Illimité
- Suivi quotidien
- Calls illimités
- Nutrition complète
- Accès prioritaire
Commence aujourd'hui.
Progresse dès demain.
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